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Parfois, nous nous sentons arrêter dans notre cheminement. Des petits riens ou des difficultés majeures nous bloquent comme des freins sur une voiture. Le manque de ressource ou la non reconnaissance nous arrête sur notre lancée. Cette non reconnaissance peut être présente dans notre famille, émise par un membre ou plusieurs membres ou peut prendre source dans l’enfance.
Pourtant chacun peu créer ! Combien de fois j’entends autour de moi : « Mais je ne pourrais jamais faire ça, je n’ai pas de talent ». Le talent est justement de créer quelque chose ! Par exemple chaque jour on crée un repas, on recrée notre environnement en rangeant, nettoyant.
Mandala confiance en soi. L'hier
réalisé à l'aquarelle
Il y a cinq minutes j’ai allumé une bonne flambée dans le gros poêle et maintenant en écrivant, je regarde les flammes rougeoyées créant chaleur dans mon foyer.
La recherche de sa propre identité est difficile. Il faut penser à deux types de conditionnement :
- soit nos parents nous ont bloqué ou installé dans des carcans de pensée (conditionnement parental et social),
- soit notre moitié nous façonne à son image (harassement moral qui peut aller jusqu’à la maltraitance, l’humiliation,etc.).
Les contraintes, persécutions, maltraitances venant de la famille sont les plus difficiles à gérer pour l’être humain qui va adapter son comportement pour survivre, être aimé, ne plus souffrir. Blessé et domestiqué !
Mandala : Confiance en soi ! Chacun peut créer.
Il faut beaucoup de courage pour faire face et se libérer, pour s'échapper. Les mandalas thérapeutiques ont pour vocation d’utiliser l’imagerie mentale pour se libérer. Que vous réalisiez vous-même votre mandala ou que vous vous appuyez sur des « mandalas thérapie » spécialement préparés à cet intention comme le livre de Lisa Tenzin Dolmal qui offre 30 méditations pour apaiser l’esprit, le corps et l’âme et qui proposent de visualiser des objets, des situations mandaliques qui peuvent aider à soutenir un processus ce créativité et de réalisation personnelle en laissant derrière soi conditionnements et croyances.
Vidéo pour une méditation sur des mandalas énergétiques
avec l'aimable participation musicale de Matthias Sampra
Mandala confiance en soi. L'aujourd’hui
réalisé à l'aquarelle
Découvrons par nous-même ce qu’est l’univers, portons un regard sur les évènements de notre vie avec plus de confiance et de sérénité ! Retrouvons la liberté de notre pensée, le goût de vivre pour retrouver en fin de compte ce que nous sommes. Et ne laissons personne nous faire flancher, nous dévaloriser, nous manipuler.
Mandala confiance en soi.
Découvrons par nous même ce qu'est l'univers !
Utilisons la méthode Coué ! La pensée positive donne des résultats surprenants. Cela ne coute rien d’essayer car parfois il suffit d’un petit coup de pouce pour passer dans le camp des créateurs et retrouver sa confiance en soi !
