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Parfois il est bon de se donner un but et graduellement d’y travailler. Je pratique l’évocation positive. Une méthode fort simple : je prends chaque pensée négative par la main et comme une antidote je lui applique une bonne dose de gentillesse et de bonté. C’est une nouvelle façon de gérer ses pensées qui conduit à percevoir les êtres et la vie plus positivement.
En dessinant ce mandala sur trois boîtes de rangement en bois, j’ai d’abord dessiné l’étoile à cinq branches qui évoque l’image de l’homme campé sur ses deux pieds avec les bras écartés qui prend contact entre ciel et terre. Puis j’ai laissé la main courir sur le bois et les autres symboles sont apparus.
Faisons scintiller la bonté en nous, laissons la petite flamme de l’amour grandir pour illuminer la nuit ! (M.A.)
