Mandala : se savoir capable de rebondir

Face à l’incertitude des lendemains, nous devons croire en notre capacité personnelle à rebondir dans une situation délicate, après une déception, face à des ennuis. Rebondir c’est permettre à notre imagination de se mettre en marche pour faire jaillir des solutions. Nous devons nous faire confiance plutôt que de ressasser notre problème ou d’idéaliser le passé, il convient aujourd'hui de se faire confiance…

Notre ennemi : l’angoisse. En plus, cette angoisse est alimentée par le pessimisme ambiant. Il suffit de regarder la télévision pour voir des images catastrophe. La télévision offre pratiquement que des images dramatiques. On ne nous montre jamais les réussites mais toujours les erreurs. Nous en sommes arrivés à une jouissance de la dramatisation.

La peur tétanise et inhibe : nous sommes donc entravés par des pensées négatives, comme si le pire était imminent.

Il nous faut revenir à l’instant présent, regarder et ressentir en respirant : orienter notre pensée vers la gratitude d’être vivant et relativiser.

Je ne sais pas ce que vous en pensez mais je pense qu'il faut arrêter de dramatiser et vivre les petits bonheurs quotidiens.

Comments

[soleil sucre]

oui tu as raison, mais la vie est parsemée de soucis et quand nous sommes dans le coeur du problème nous ne voyons pas les choses de la sorte, ahhhhh angoisse quand tu nous tiens et pourtant quand
les problèmes sont résolus on se dit qu'on a été un peu trop vite de penser cela et cela vivre l'instant présent et penser que tout ira
bien facilite surement les choses bises

[Maous Artiste Défiant l'Olibrius]

Je viens d'être interpellé par un livre d'Eckart Tolle sur le mode de pensée. Car pour lui penser sans cesse au passé, ressasser c'est oublier de vivre le présent. Je vais me concentrer la
dessus.

Merci de ton commentaire

[esperance]

je suis parfaitement d accord avec toi c est facile à dire difficile à faire parfois, mais c est toi qui a raison

[Maous Artiste Défiant l'Olibrius]

Merci espérance de ta visite.


Magnifique, angélique pseudo

[Arlette]

Un mandala pour nous aider à surmonter l'angoisse afin de s'élever , ne peut être qu'essentiel pour profiter de chaque instant présent et si précieux. bonne soirée Arlette

[Maous Artiste Défiant l'Olibrius]

Merci Arlette de ton commentaire si profond

[gene]

tu as totalement raison . j'aime ton mandala , plein de belles couleurs et la couleur c'est la vie ! bisous

[Maous Artiste Défiant l'Olibrius]

Merci de ton commentaire au timbre si joyeux

[XENOBY]

bonsoir
merci pour ton passage
très joli et de belles couleurs ce mandala
bises

[Maous Artiste Défiant l'Olibrius]

Merci de tes compliments