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Hyper Quelque Chose !

  • Maous Artiste Défiant l'Olibrius
  • Une linguiste associée avec une artiste ! Mado fait de la peinture et moi, je m'exerce au journalisme, à la traduction et à l’écriture pour le plaisir des mots et des couleurs.
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Le Fourre Tout !

Cadeaux des ami(e)s

medaille-meilleur-blogsarah151109.jpg

offert par mon amie Jeanne Fa Do SI
pour mon regard fouillé sur les coutumes et la nature autrichienne.
Merci Jeanne

Texte Libre

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24 novembre 2008 1 24 /11 /novembre /2008 18:54

Est-ce que vous êtes comme moi ? J’ai des problèmes pour jeter… Bref je suis encombrée de trucs et de machins qui ne servent à rien mais qui remplissent mes placards ou participent tout simplement au désordre. Si j’en crois le dernier libre de Feng Shui que j’ai acheté, tous les objets dont on ne se sert pas sont des capteurs d’énergie.

 

J’ai donc, après avoir lu le fameux livre, adopté une méthode… Elle a le mérite de me correspondre mais si vous avez d’autres idées alors n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire. Si je n’ai pas utilisé un des objets et bidules qui traînent dans un délai d’un an, c’est que je peux vivre sans. Maintenant le tout c’est de s’en débarrasser car je ne supporte pas de jeter. En attendant, j’accumule ou je tourne en rond c’est selon.

 

Le plus difficile à ranger reste mon bureau : des notes, des dossiers… J’ai beau essayé de me conformer aux conseils du bouquin (qui maintenant traîne dans un coin) je n’en vois pas la fin :

 

étoiles du marche Noel Tyrol copyright MA

 

« réservez vous 15 minutes par jour pour ranger votre bureau ! » Oui, par où je commence ? De toute façon, quand je range ou quand je fais le ménage (même topo), j’ai l’impression que cela ne se voit pas. L’impression… plutôt une certitude… Fée du logis non merci !

 

« faites une liste ! » Ah, le bon conseil ! J’ai déjà une liste, vous savez la to-do-list pour la journée, les clients, le chef, une pour les priorités personnelles (faut pas s’oublier tout de même) et une pour les courses comme tout le monde.

 

« faites de la place pour la nouveauté ! » Jetez les photos, cadeaux et autres objets qui viennent de votre ex ! Je n’ai pas d’ex et en plus je ne vais pas jeter des trucs qui sont « presque » neufs.

 

« enfermez tout ce dont vous n’avez pas besoin dans une boîte ! » Déjà fait ! Et, qu’est ce que je fais de la boîte ?

 

« jetez les objets qui font désordre ! » J’ai surtout beaucoup de plantes et comme je les soigne bien… ça fait plutôt serre. Je vais vous dire ma hantise... qu’on m’offre une plante : « Tu as tellement la main verte, je t’ai acheté une petite rose de Bethléem… je la pose où ? » Elle avait trois feuilles quand elle est arrivée, la pauvre, maintenant elle fait 70 cm et comme on approche de l’hiver elle commence à rougir. Je ne peux pas lui faire ça !

 



Quant aux livres, je ne peux pas me résignez à les jeter ! (J’ai déjà fait un lot pour la biblio). Alors je me dis qu’on ne peut pas être parfaite, que je chéris mes dictionnaires et autres petits bouts de papier… et que Capharnaüm ou Kefar Nahum était une ville de Galilée au nord de la Palestine et qui veut dire en hébreu Kfar = village et Nahum = compassion, consolation...

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22 novembre 2008 6 22 /11 /novembre /2008 18:20

Depuis quelques mois, je vois fleurir des annonces de stages, séminaires en tout genre : pour rire !!! Une nouvelle profession est née : coach pour rire ! Avec en prime un slogan a coupé au couteau : « le rire, c’est vivre et être heureux ! » Alors là, je pouffe !

 

Le rire c’est la santé, ne rien faire c’est la conserver ! Bon fini les jeux de mots… Notre système immunitaire se trouve renforcé quand on rigole. Le stress disparaît (comme par miracle) et nos douleurs sont presque oubliées, le tout grâce aux hormones secrétées.

 


 

Mais pensez-vous vraiment qu’on ait besoin d’un coach pour rigoler ? Que nous arrive-t-il ? On ne sait plus rire…

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19 novembre 2008 3 19 /11 /novembre /2008 19:25

 

Être écolo ça veut pas dire forcement habiter au fin fond de la campagne et faire son beurre soi-même, se tricoter des pull-overs en pure laine vierge avec des motifs norvégiens. Amusant me direz-vous, car vous adorez tricoter, mais pour le travail pas très élégant quand tous les autres sont BCBG.


Et puis le week-end, nous avons autre chose à faire qu’à laver à la main et à attendre que le séchage à plat se finisse au dessus de la baignoire.

 

Je vous le dis haut et fort : l'écologie ce n'est pas ça. Il ne faut pas se rendre la vie impossible. Mais chacun se demande comment faire quelque chose pour la planète sans s’embêter. Le secret ne réside pas toujours dans les grandes actions (il en faut et beaucoup d’organisations se dévouent pour cela) mais nous pouvons être actif dans les petites choses que l’on fait tous les jours.

 

Donc essayons de rassembler nos idées pour protéger la nature.
En route pour le mouvement écolo sans parti :

  • je fais des économies de papier, d'emballages, etc.
  • je recycle (mais là on est sur la bonne route, je crois avec le tri des déchets),
  • je lis les étiquettes des produits que j'achète,
  • j'utlise plus de produits naturels et moins de produits chimiques,
  • je vais chercher mon pain à pied parce que je ne suis pas faignant(e) ;
  • je me remets au vélo parce que le boulanger est à deux kilomètres ;
  • je commence l’entraînement " à être un bon écolo "…. Demain, NON aujourd’hui…

 

 


 

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19 novembre 2008 3 19 /11 /novembre /2008 19:00

A travers la tempête, et la neige, et le givre,
C'est la clarté vibrante à notre horizon noir ;
C'est l'auberge fameuse inscrite sur le livre,
Où l'on pourra manger, et dormir, et s'asseoir.

Charles Baudelaire
Extrait du Poème "La mort des pauvres" - recueil "Les fleurs du mal"

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4 novembre 2008 2 04 /11 /novembre /2008 15:00

Combien de fois entendons-nous cette chanson: Tu as pris enfin une décision ?


Il est parfois si difficile de prendre une décision. Le dilemme nous ronge parfois pendant des heures et pour certain(e)s d’entre-nous des jours voir des semaines… repoussant jusqu’aux limites de l’admissible la « prise d’une décision » si importante dans notre monde trépidant.

 

Dans les magazines, on lit souvent la réponse est en vous ! Oui, c’est bien mais comment la trouver ? Au bout de mon petit orteil peut-être ? Allons, finie la dérision !

 


Il faut vous faire confiance et puiser en vous. Malgré tout, un peu de pratique est nécessaire pour se connaître et trouver la réponse que vous envoie votre véritable MOI, et surtout ne pas se fourvoyez dans les mensonges que votre esprit vous dépêche.

 

Donc prenez une page blanche et découpez la en deux. Désignez un côté pour le problème (un à la fois SVP, il faut savoir être raisonnable avec les bonnes choses) et l’autre pour la réponse. Ecrivez votre problème, votre question, les possibilités et les opportunités à saisir. Ensuite, si vous avez l’habitude de méditer, pensez à un chemin et partez sur ce sentier de la vérité.


Si la méditation n’est pas votre truc, alors n’hésitez pas à sortir de chez vous à pied et parlez vous intérieurement. Comment est le sol ? Le chemin que vous avez pris est-il long ? Comment est la chaussée ? Tout prétexte est bon pour ne pense qu’à une route, un chemin, sentier, et j’en passe et des meilleurs.

 

Il est temps de rentrer, de prendre le côté réponse et d’écrire d’abord vos première impressions, vos conseils à vous-même. Ne pensez pas aux problèmes mais aux solutions !






Comme la nuit porte conseil, faisons confiance au vieux dicton. Demain, vous aurez la réponse simplement en vous relisant. Faites vous confiance !


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28 octobre 2008 2 28 /10 /octobre /2008 18:44

Vous avez tous connu cet instant ! Un lapsus, une bévue et hop, vous aimeriez vous mettre dans un trou de souris. Mais il est rarement possible de reprendre nos paroles insolentes dites en l'air, l'air de rien.

Krampus-masque.jpg

Alors il faut tourner sa langue sept fois dans sa bouche avant de l’ouvrir me disait ma grand-mère. La balourdise, ça arrive à tout le monde me disent mes copines, mais parfois à certain(e) plutôt deux fois qu’une.


Il y a les habitués de l’ânerie, ceux qui mettent volontiers les pieds dans le plat pour le plaisir et les comme moi qui s’en mordent les doigts. Encore un faux pas, l’étiquette ne m’en parlez pas ! Je viens encore de contrarier la belle-mère, j’ai déjà mon boss et la concierge à dos alors qu’importe, je peux encore supporter ma dernière sottise : avoir braquer la bouchère.

Qui va  manger de la semelle toute la semaine ?
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25 octobre 2008 6 25 /10 /octobre /2008 20:00
Laissez votre fantaisie se débrider… Dans les mots suivants lequel vous apporte un sentiment de bien-être ?

Feu, eau, soleil, neige, rivière, terre, prairie, ciel, nuage, lune, montagne.
Prenez votre temps, on n’est pas « aux pièces ». Et si vous avez besoin d’écrire pour vous souvenir de votre choix (car ce n’est que le début de la découverte) alors n’hésitez pas à vous armer d’une plume.

 

Pensez et repensez à ces mots, laissez les divaguer dans vos pensées les plus intimes. Associez maintenant ces mots à une personne selon la liste suivante :


 

  1. Feu (femme)
  2. Eau (homme)
  3. Soleil (homme)
  4. Neige (femme)
  5. Rivière (femme)
  6. Terre (femme)
  7. Prairie (homme)
  8. Nuage (homme)
  9. Lune (femme)
  10. Montagne (femme).

 

Maintenant relisez vos réponses et pensez à la relation que vous avez avec ces personnes… Il est temps d’aller voir, le résultat que je vous ai concocté.

 

On dit parfois que la réponse est en vous, mais souvent elle se cache à nos yeux sous des attraits et apparats que seul notre subconscient peut découvrir.

  1. Feu : une personne que vous aimeriez être
  2. Eau : une personne qui vous aime bien
  3. Soleil : une personne qui vous apporte un sentiment de sécurité
  4. Neige : une personne que vous craignez
  5. Rivière : une personne influente dans votre vie
  6. Terre : quelqu’un avec lequel vous vous sentez bien
  7. Prairie : une personne qui vous aime
  8. Nuage : une personne avec lequel vous avez des problèmes pour vous entendre ou avec laquelle vous n’arrivez pas à vous identifiez.
  9. Lune : une personne qui s’occupe bien de vous
  10. Montagne : quelqu’un en qui vous pouvez avoir confiance.

 Alors ?

Photoraphies prises en septembre 2007: Gschniztal &Kneippanlage.
Copyright: MA

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22 octobre 2008 3 22 /10 /octobre /2008 16:53

Le manque de lumière et le mauvais temps vont nous en faire voir de toutes les couleurs : mauvaise humeur, coup de blues, etc.

Il y a encore quelques jours, les rayons du soleil nous donnaient des baisers brûlants. Et maintenant ! Tout nous énerve : la petite pluie fine qui s’infiltre dans le col, la nuit tombante à la sortie du boulot, bref l’automne !

 

On fait dans le gris et la monotonie.


Les températures se font la belle et avec elles nos envies de fantaisie.
L'automne amène la nostalgie des beaux jours enfuis comme le dit si bien " Naturaimer " dans son journal intime.



Et, les dépressions ne sont pas que météorologiques : fatigue, pouvant aller jusqu’à l’exhaustion, envie de rien… Au mieux, vous restez chez vous, au pire vous restez au lit. Pas une mauvaise idée me direz-vous ! Oui mais, si ça dure, c’est que ça ne tourne plus rond. Les médecins parlent alors de dépression saisonnière.

 


 

Souvent cette dépression survient après quelques jours de mauvais temps, quand on quitte son logement et qu’il fait encore noir, que l’on travaille en ville ou dans des locaux clos. Le corps a besoin de lumière pour produire de l’endorphine plus connue sous le nom de l’hormone du bonheur. La même chose pour la sérotonine qui elle est seulement produite lors de l’exposition à la lumière. En plus, la production de mélatonine augmente en hiver et celle-ci nous fatigue et même peut nous rendre flagada. Bref un cocktail d’hormone  - - + qui nous donne du fil à retordre et le blues automnal.

 


 

Mais comment réagir ? Il y a un remède simple, rapide mais un peu cher : un petit détour par l’agence de voyage et hop le tour est joué : un petit voyage au soleil. On se revoit au printemps ! Mais pour beaucoup d’entre nous impossible ! Donc il y a les remède de grand-mère ou de bonne femme : noix, fruits secs et bananes qui contiennent du magnésium et à midi des pâtes ou des pommes de terre pour la sérotonine. Ou le système D : un peu de déco à la maison ! La table du salon de jardin à la place de la table du salon et la chaise longue à la place du canapé. Mouais ! Vous n’êtes pas convaincu, je le vois d’ici !

 


 

Un petit tour dehors le week-end histoire de faire un peu de sport et surtout d’emmagasiner un peu de lumière du jour : vélo, marche… Rien de mieux contre le blues… Et si la dépression saisonnière est toujours là, alors ayez recours à la luminothérapie. Vous m’en direz des nouvelles ! Pendant environ deux semaines, une heure sous une lampe 2500 lux (demandez conseil à un spécialiste et choisissez bien votre lampe). Cette lumière artificielle réveille vos hormones et vous sur votre chaise longue dans votre salon... vous êtes en vacances !


Pour plus d’info sur la luminothérapie : doctissimo

 

Et vous... comment allez-vous ?
En forme ou à plat ?

 

 

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22 octobre 2008 3 22 /10 /octobre /2008 16:00

Mouton de salon 


Une journée trépidante, des ennuis… qu’importe votre esprit est en éveil et votre corps aussi. Il n’y a pas de remède miracle mais à force de compter des moutons la bergerie est pleine !

 

Photographie des contes des rues d'Innsbruck


Après avoir épuisé toutes les techniques imaginables, il est temps de vous prendre en main ! Dans la journée, air frais et sport… « vous connaissez le programme ». En quittant le boulot, on fait la coupure mentale ! Et pas seulement aujourd’hui parce que je vous donne ce conseil, MAIS TOUS LES JOURS. Un petit nœud à son mouchoir n’est pas bête du tout pour permettre à votre esprit de se souvenir… Bien sûr, pas de sport tard le soir, pas de repas copieux, pas d’excitant, pas de… mais oui VOUS CONNAISSEZ LA CHANSON. Cette liste, elle est aussi longue qu’il y a de brebis sautant par-dessus la barrière… On est bien d’accord sur un point ! Se retourner dans son lit, il y a rien de plus crevant mais on s’en aperçoit que le matin !

 

Le chaperon rouge " Contes de l'avent " à Innsbruck

 

Et bien voilà on y est ! Vous allez, vous aussi, sauter la barrière et vous échapper dans la prairie ; d’abord vous percevez les couleurs, voyez des fleurs et des plantes. Un chemin se dessine menant à une bergerie. Ici, il y a du foin qui sent bon (soit dit en passant, n’hésitez pas à vous allonger dans le foin, rien de mieux pour la santé, les Autrichiens s’en régalent alors pourquoi pas nous). Le toit est fait de bonnes vieilles poutres qui protègent et par une lucarne vous apercevez la nuit et ses étoiles illuminantes au loin. A l’intérieure une lumière douce diffusée par une bougie vous envahit et vous vous allongez dans le foin, vous sentez l’odeur délicieuse des fleurs fanées, les herbes crissent sous votre corps… Bref laissez agir vos sens ! Puis vous commencez à sentir vos pieds lourds et relaxés. La respiration vous aidera. Doucement vous relâcherez point par point les tendons des chevilles, les muscles des mollets, les jointures des genoux en allant jusqu’à la tête. N’oubliez pas de relaxer votre zygomatique, lui aussi a besoin de repos ! Si vous arrivez à la tête et que vous ne dormez toujours pas, c’est que votre esprit est « toujours en éveil ». Imaginez vous endormi ! Regardez vous dormir, apaisé !


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